Cara menginstal file APK / APK / OBB di Android
Awarefy adalah aplikasi mitra kesehatan mental AI yang mendukung Anda dalam kehidupan sehari-hari, meningkatkan kesadaran Anda. Mitra mental AI, Fy, membantu Anda dalam perawatan kesehatan mental. Aplikasi ini dilengkapi dengan fitur-fitur komprehensif berdasarkan pengetahuan psikologis seperti terapi perilaku kognitif dan kesadaran, dan dengan lembut mendukung kesehatan mental dan pertumbuhan Anda melalui visualisasi emosi, perawatan stres, dan pembelajaran tentang psikologi.
Anda dapat merekam aktivitas harian Anda, memvisualisasikan pikiran dan emosi Anda, mencari saran tentang masalah Anda, menerima wawasan objektif, dan mengakses berbagai panduan audio untuk meditasi, tidur, dan suara-suara alami.
Mulailah dengan menetapkan tema Anda sendiri, yang dapat berupa tantangan atau masalah yang ingin Anda atasi atau keadaan yang ingin Anda capai. Fy, mitra mental AI Anda, akan mendukung Anda 24/7, kapan saja dan di mana saja, untuk membantu Anda mencapai tujuan Anda.
Aplikasi ini mencakup semua fungsi yang Anda butuhkan untuk manajemen stres, perawatan mental, dan pencapaian tujuan. Dengan satu aplikasi ini, Anda dapat merawat pikiran Anda, menyingkirkan hambatan, dan menciptakan keadaan di mana Anda dapat fokus pada apa yang penting bagi Anda.
Anda dapat menggunakan aplikasi ini dengan tenang, karena kami telah membangunnya bekerja sama dengan para ahli (Terapi Perilaku Kognitif dan Terapi Penerimaan & Komitmen.)
## Fitur:
1. Check-in dan Check-out
Setiap pagi dan sore, Anda dapat mencatat kondisi mental dan fisik Anda dengan berbagai cara. Ini dapat mencakup naik turunnya kondisi tubuh/mental Anda secara umum dan banyak lagi.
2. Catatan Emosi
Catatan emosi menawarkan tempat bagi Anda untuk mencatat kejadian apa pun yang secara emosional menggugah Anda dengan cara apa pun dan jujur tentang perasaan Anda dalam lingkungan yang aman dan pribadi.
DAPAT DIGUNAKAN SEBAGAI:
- catatan pikiran
- pelacak suasana hati, jurnal suasana hati
- pelacak kecemasan
- buku harian pikiran
3. Daftar dan Rutinitas Penanganan
Buat daftar metode penanganan stres Anda sendiri dan cara-cara untuk merawat pikiran Anda. Saat daftar Anda bertambah, repertoar teknik manajemen stres Anda meningkat, yang mengarah pada stabilitas mental yang lebih baik dan kelegaan dari tekanan. Ada juga banyak fitur untuk membantu Anda membangun kebiasaan-kebiasaan ini.
4. Surat AI dan Data Statistik
Terima laporan mingguan yang menganalisis rekaman Anda selama seminggu terakhir. Kenali dan renungkan fluktuasi dan tren emosional Anda untuk lebih memahami diri sendiri. Data statistik memberikan analisis diri objektif lebih lanjut, membantu dalam penemuan diri dan perencanaan hidup jangka panjang.
5. Panduan Audio
Kami menawarkan perpustakaan lebih dari 200 panduan pendidikan yang mencakup berbagai topik.
- kesadaran
- manajemen kemarahan
- kasih sayang diri
- pernapasan
6. Penilaian Hubungan Diri Bagan
penilaian psikologi kebanggaan dan kegembiraan kami tentang hubungan pribadi yang Anda miliki dengan diri sendiri.
7. Konseling AI Kami menyediakan chatbot bertenaga AI yang disebut "Awarefy AI" yang memungkinkan Anda mengekspresikan perasaan Anda kapan saja. Dengan Awarefy AI, Anda dapat dengan aman berbagi pikiran dan mengaturnya untuk menenangkan pikiran Anda tanpa takut dihakimi.
## Syarat dan ketentuan
https://www.awarefy.com/app/en/policies/terms
## Kebijakan privasi
https://www.awarefy.com/app/en/policies/privacy
## Saran Penggunaan Penting
Awarefy tidak dibuat dengan maksud untuk mendiagnosis, mengobati, atau mencegah jenis penyakit atau disabilitas tertentu. Mereka yang sakit (depresi, kecemasan, panik, dan sebagainya) atau mengonsumsi obat dapat menggunakan Awarefy lebih efektif dengan berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter, apoteker, atau konselor.
